囚徒健身

《囚徒健身》是款健身指导类软件；这里收入了海量视频教学软件，都是科学的健身运动视频，这里还有家庭健身。具有特色的是囚徒健身软件自制的一套健身视频，能让您在科学有氧化的锻炼出人鱼线。

软件详情

囚徒健身，是一套非常清晰、有效的健身体系，既有强大的自身体重练习动作，也有扎实的训练哲学。本应用包括全册的《囚徒健身》视频讲解，每个动作的视频讲解，常见的健身解疑等，让您轻松学会囚徒健身！还在等什么，快点下载学习吧，拥有完美肌肉不是梦！

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一款专为体育运动达人提供服务的专属体育运动平台，篮球、足球、羽毛球等体育运动订场神器，一站式运动健康的体育app。

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功能

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最短4分钟的健身课程，随时随地开启训练。

适应不同需求的人群，零基础用户也能简单开启健身历程。

高品质双机位视频，真人语音督导，同步训练优质体验。

综合热身、训练、拉伸，科学合理编排训练步骤。

更新内容详情

v3.9软件更新：

修复重大BUG；

优化播放性能。